|尾張街ナビ!トップページ|
「尾張街ナビ」は、尾張地区にある中日新聞販売店(尾張中日会)が協同で運営する情報発信サイトです。
扶桑町のニュース一覧

第62回中日“夢”サークル「初めての太極拳」

中日新聞販売店と尾北ホームニュースは共催事業第62回「中日“夢”サークル」初めての太極拳を5月22日、扶桑町中央公民館で開催しました。講師は、太極拳歴36年で日本武術太極拳連盟公認A級指導員ほかの西代さん。太極拳に重要なポイントは体幹を整え、軸足に重心を乗せ安定を保ち、関節をやわらかくすること。参加した32人は「最初はできなくても、その点を意識することで早く上達する」と西代さんの指導で、股関節、膝、足先を同じ方向に向けいすに座るように腰をゆっくり下げていく基本形の「站とう(たんとう)」から始めました。その後、中国に受け継がれてきた健康法「八段錦」にチャレンジ。合計8つのフォームからなり各フォームごとに動きを練習。緊張気味だった参加者も練習した8つのフォームを音楽に合わせて通しで確認する頃にはやわらかくバランスの取れた動きとなり、表情もリラックスしていました。

投稿日:2017年06月02日|地域:尾北ホームニュース,扶桑町
1ヶ月購読のお申込み Cチケット
地域別ニュース一覧
ホームニュース記事一覧
月別アーカイブ
2017年8月
« 7月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031